No dia 31 de Janeiro deste ano comecei, novamente, a andar de bicleta.Este é o Farol da Coroa do Meio, em Aracaju.
Andei 9,9 Km de bicicleta em 55 minutos. Fazia muito tempo que não pedalava e as pernas não estavam ajudando.
Como estou precisando perder peso, resolvi voltar a pedalar e fazer um pouco de regime. Nada muito radical.
Quando acordei, após as necessidades naturais, subi na balança e constantei 91,8 Kg. É muito peso para quem tinha 1,76m e agora tem 1,74m.
Com a idade a gente vai diminuindo de tamanho. Eu já tenho 53 anos, chegando nos 54.
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